Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 99,13g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Bionova Гранола Вишнёвая. Lounas: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Капитан Норд Мясо Мидий. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|