Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 93,72g | Prot: 172,30g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичница (с Целым Яйцом), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кофе, Сахар. Lounas: Ближние Горки Чевапчичи, Макароны с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Семга Отварная, Рыбный Суп, Сахар, Кофе, Матрикс Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Snickers Minis. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|