Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2015
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 109,48g | Hh: 195,07g.
Aamiainen: Сахар, Mikado Маслята Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное, Приготовленная Тыква, Картофельное Пюре, Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Tropicana Вишневый Сок, Красные Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Черничный Пирог. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|