Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 132,66g | Hh: 75,52g.
Aamiainen: Малина, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lounas: Печень Говяжья, Каравай Ржаной Хлеб, Печень Говяжья. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|