Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 114,17g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Eco Зелёная Гречка, Натуральные Продукты Мука Конопляная. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Eco Зелёная Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|