Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 85,58g | Hh: 213,89g.
Aamiainen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Урюк Мухамара, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Tamaki Соус Ореховый, Помидоры, Prosto Рис Краснодарский, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Клубника, Финики. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|