Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 61,65g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso, Bolo de Milho, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). Lounas: Tutu de Feijão, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolo de Milho. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peressesterr
|