Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 101,60g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree, Da Terrinha Tapioca, Taeq Semente de Chia, Clara de Ovo. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Misto Quente, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca Diet, Bayer Strepsils, Bayer Redoxitos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|