Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 84,53g | Hh: 99,02g.
Aamiainen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Творожная Запеканка с Манкой, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Lounas: Растительное Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|