Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 68,88g | Hh: 80,39g.
Lounas: Couve Manteiga Refogada, Clara de Ovo, Ovo, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Lounaan jälkeen: overnigth oats. Päivällinen: Strogonoff, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|