Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 66,42g | Hh: 108,31g.
Aamiainen: Vitória Uva sem Semente. Lounas: Brócolis Cozido, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Visconti Pão Integral, Hellmann's Maionese, Vitória Uva sem Semente, La Violetera Azeitona Preta, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliarafaela03
|