Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 103,90g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Сэн Сой Соус Якисоба, Петелинка Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Капуста Брокколи. Lounas: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Пятерочка Черешня. Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком. Välipalat/Muut: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Капуста Брокколи, Пава Пава Индейка Филе Голени. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|