Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 30,24g | Hh: 153,46g.
Aamiainen: Oatmeal, Granola Bar. Lounas: Quaker Crispy Minis Everything. Päivällinen: Hard-Boiled Egg , Nong Shim Shin Ramen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aastha.regmi
|