Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 59,33g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Kohlrabi, Radieschen, Gurke (Geschält). Lounas: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Nautica Bio Stremellachs Natur . Päivällinen: Avocado, Popp Eiersalat, Aldi Fitnessbrötchen, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Olivenöl, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|