Rekisteröidy | Kirjaudu sisään

FatSecret

Suomi

- Etsi:
- Ruoat
- Reseptit
- Kuntoilu
- Jäsenet

Päiväkirja - exotic.poultry0669, 01 kesä 23

Profiili - exotic.poultry0669 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Still moving down 😁👍

92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg. Vielä jäljellä: 4,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2023:

1105 kcal

Rasva: 57,52g | Prot: 79,75g | Hh: 67,40g. Aamiainen: Hard-Boiled Egg. Lounas: Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Päivällinen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Bounty Chocolate Covered Coconut Bar. lisää...

2983 kcal

Harjoitus: Uinti (hidas) - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,2 kg viikossa

7 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

You are doing so awesome! 👏

01 kesä 23 jäseneltä: le-ah.

Thanks for the encouragement Leah!

02 kesä 23 jäseneltä: exotic.poultry0669


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - exotic.poultry0669

Näytä täydellinen historia

Hanki sovellus

Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä

Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä

© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.