Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 96,90g | Hh: 17,16g.
Lounas: Avocados , Baked or Broiled Salmon. Päivällinen: Monterey Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Taco Bueno Pico de Gallo, Sour Cream, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Fajita Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|