Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 81,86g | Prot: 85,79g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Lounas: Греческий Салат, Шаверно Шаверма Мини. Päivällinen: Сметана 15%, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Самокат Спирали. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Каравай Хлеб Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - k_Apollinary
|