Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 119,37g | Hh: 129,22g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кабачок. Lounas: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Гречка, Мираторг Печень Говяжья. Päivällinen: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|