Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 142,76g | Hh: 206,48g.
Aamiainen: Коровкино Сгущенка, Главхлеб Творожный Калачик, Hi Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Легкий, Чеснок, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Мёд, Магнит Банан. Päivällinen: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|