Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 73,58g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Edamame, Lemon, Greenfields Blueberry Yogurt, Nanas, Stroberi, Buah Naga. Lounas: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Oseng Tahu, Ikan Tuna Panggang. Välipalat/Muut: Jus Jeruk, Ceker. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desi03wulandari
|