Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3832 kcal
|
Rasva: 169,19g | Prot: 133,18g | Hh: 426,32g.
Aamiainen: Schwartau Samt Bienenhelfer, Milsani High Protein Pudding Schoko, Pflaumen, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: La Finesse Gemüse Lasagne. Päivällinen: Freshona Gurken Sticks, Norma Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, BioBio Rote Bete, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Aldi Choco Peanuts, Exquisa Käsekuchen Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|