Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 42,60g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос. Lounas: Картофельное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты, Борщ с Курицей. Päivällinen: Картофельное Пюре, Райт Котлета Домашняя Жареная. Välipalat/Muut: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesenka))
|