Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 105,11g | Hh: 179,38g.
Aamiainen: Эконива Молоко 1,5%, Кантата Варенье Из Айвы, Эконива Биойогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Hortex Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная). Lounas: Магнит Чеснок , Морковь, Эконива Сливки 10%, Зеленая Капуста, Тыква, Картофель, Vici Креветки Очищенные. Päivällinen: Заготовка Лечо#, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Окей Говядина Духовая. Välipalat/Muut: RIOBA Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Черешня, Нектарин, Эконива Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|