Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 53,00g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Quaker Рисовые Хлебцы с Карамелью, Бабаевский Шоколад Горький, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Мы Есть Левая Палочка Twix , Петровский Шаурма с Курицей . Päivällinen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|