Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3027 kcal
|
Rasva: 183,25g | Prot: 124,57g | Hh: 224,96g.
Aamiainen: Elite Fruchtigurt Stracciatella, Schwarzer Pfeffer, Aldi Mozarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack , Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Protein Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Päivällinen: Langnese Nogger Choc, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Pommes Frites, Currywurst. Välipalat/Muut: funny-frisch Knuspers Honig & Senf, Kinder Milchschnitte, Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|