Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 60,01g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Rispentomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch. Lounas: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Delique Würzige Remoulade, Hofmaier Teewurst Fein, American Style American Sandwich. Päivällinen: Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Jeden Tag Passierte Tomaten. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Corny Free Weiße Schoko, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|