Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 77,31g | Hh: 158,80g.
Aamiainen: Магнит Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|