Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 123,85g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Руккола, Клубника. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Приготовленный Чеснок, Спаржа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|