Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 49,14g | Hh: 144,98g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Виски, Coca-Cola Кола, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Батон, Подлива, Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила.1501
|