Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 147,56g | Hh: 312,63g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 0,5%, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Глобус Запеканка. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречневый плов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|