Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
42,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 75,47g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Haas Ванилин, 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Egoiste Растворимый Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Овсянка на Молоке (Б/с), Корица. Lounas: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Овсяноблин, Помидоры, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Школьный , Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль. Päivällinen: Банановое Пирожное в Микро, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Цукаты . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|