Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 52,06g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: Melancia, Dairyland Coffee Cream, Aveia em Flocos, Ovo. Lounas: Sopa de Legumes, Queijo Provolone. Päivällinen: Tomates, Queijo Branco, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Pipoca, Banana Prata, Whey Protein, Maçã, Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|