Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 116,24g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морозко Блины с Мясом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|