Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2015
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 60,60g | Hh: 226,43g.
Aamiainen: Большевик Медвежонок Барни Клубника, Kraft Сыр Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Яичница. Lounas: Борщ, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Ржаной Хлеб, Люля-Кебаб, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные), Говядина Отварная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|