Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 145,07g | Hh: 182,81g.
Aamiainen: Demeter Apfelmark, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Chiquita Banane, REWE Bio Speisequark Magerstufe. Lounas: Aldi Schweinesteak. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Plattpfirsich. Välipalat/Muut: Krombacher Limobier Mango-Maracuja, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|