Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 31,81g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Stockmeyer Leberwurst Fein. Päivällinen: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Edeka Schweineohren, Roter Tafelwein, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|