Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 91,64g | Hh: 198,00g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский , Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|