Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 103,97g | Hh: 99,96g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Кофе, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Сушки Малютка, Моя Цена Сушки Традиционные. Päivällinen: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Välipalat/Muut: Чай, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|