Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 67,18g | Hh: 241,59g.
Aamiainen: Пепси Пепси, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пепси Пепси, Пепси Пепси, Кофе с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Картошка Вареная, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Gorilla Energy Drink Orange, Огурец (с Кожурой), Сметана, Жареная или Запеченная Курица, Край Каравай Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|