Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 98,29g | Hh: 105,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сметана 20%, Суп из Семги. Päivällinen: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Välipalat/Muut: НХЗ Печенье Грибочки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaMikhal
|