Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 79,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 96,49g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Овсяноблин. Lounas: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Päivällinen: Кабачок фаршированный запеченный 🍆. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|