Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 78,04g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Dinkelvollkornbrot, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Wassermelone, Erdbeeren, Belegtes Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|