Another week and holding the weight fort with a small loss 💪
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 92,29g | Hh: 20,75g.
Aamiainen: Vital Strength Protein , Cappuccino. Lounas: Jack Link's BBQ Beef Jerky, Egg (Whole) , Coles Extra Trim Beef Rump Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Von Senden
|