Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 120,03g | Prot: 58,50g | Hh: 231,80g.
Aamiainen: Лента Картофель по-Деревенски, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Лента Пангасиус в Кляре, Лента Салат Мимоза, Хлебзавод 3 Торт Кнафе, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Лента Салат Мимоза, Лента Пангасиус в Кляре, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Välipalat/Muut: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Степ Степ Микс, Хлебзавод 3 Торт Кнафе, Абрикос, Черешня, Пятерочка Персик, Заря Кахетии Алазанская Долина, Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|