Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 84,91g | Hh: 50,32g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Кофе, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные. Lounas: Дорадо. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|