Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 49,75g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, I Tesori Del Forno Biscotti senza Zuccheri Aggiunti. Lounas: Cocomero, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Triglie. Päivällinen: Pera Coscia, Mela, Pasta al Sugo. Välipalat/Muut: Pere. lisää...
|
|
1941 kcal
|
Harjoitus:
Camminata - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonettagaldy
|