Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 99,71g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Päivällinen: Красная Цена Кешью Жареный. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|