Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 83,48g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Банан, Global Village Авокадо ХААС, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Макароны барилла. Päivällinen: Фарш жареный, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Абрикос, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|