Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 111,54g | Hh: 344,03g.
Aamiainen: President's Choice Meringue Nests, Mehadrin Dates, Голубика, Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Bergeron Inspiration Pack, Яйцо, Naturals Roast Beef, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Diva Сухари, Ежевика, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Farm Boy Bread. Lounas: Dhal, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Лосось 🍣 на гриле, Гречка. Päivällinen: Mehadrin Dates, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Клубника, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Редис, Помидоры Черри, Paysan Паштет Говяжий, Farm Boy Belgian Bread, Голубика, Ежевика, Bandi Cheese Cake Сырок, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Diva Сухари, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|