Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 122,71g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Черешня, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Päivällinen: Клубника, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|